健康管理

45歳を過ぎた頃から、「めまい」「のぼせ」「手足のしびれ」といった身体的な不調に加え、「やる気が出ない」「集中できない」といった精神的な症状を訴える男性が増えていることをご存知でしょうか。これらは、実は男性にも存在する「男性更年期」の症状か...

こんにちは。危機的な状況をポジティブに乗り切る防災・危機管理アドバイザーのマミです。今回はすこし角度を変えまして、食育について話をしています。少子高齢化が急速に進む「食」の重要性というのが見直されてきています。その課題について考えてみました...